Maak kennis met het zusje van yoga
en leer meer over hoe je deze oeroude Indiase gezondheidsleer kan toepassen in je dagelijkse leven. Yoga en Ayurveda zijn door een zelfde filosofie met elkaar verbonden en vullen elkaar prachtig aan.
Hoe kunnen we ziektes voorkomen
Ayurveda is een compleet gezondheidssysteem dat overeenkomsten heeft met andere Oosterse geneeswijzen, waarin de elementen-leer (aarde, water, vuur, lucht en ether) een belangrijke rol spelen. Het geeft inzichten in hoe we gebalanceerd kunnen leven en ziektes kunnen voorkomen.
Info en tips voor een gebalanceerde levensstijl
Ons doel is om de veelal complexe theorie uit de Ayurveda begrijpelijk en direct toepasbaar voor jouw dagelijkse leven te maken. Geen moeilijke theorieën maar praktische info en tips die juist helemaal passen in deze tijd. Leer meer over je constitutie (dosha) ~ kapha (aarde, water), pitta (water, vuur) vatha (lucht en ether) ~ en hoe je aanpassingen kan maken in je eet- en leefritme om beter in balans te komen.
Benieuwd geworden? Informeer dan naar de mogelijkheden voor zowel individuele (online) trajecten, workshops en cursussen.
Je leert in de cursus meer over:
- Achtergrond van de Ayurveda
- Jouw unieke Mind-Body type
- Dagelijkse routine ontwikkelen
- Ayurvedische voeding
- Spirituele kant van Ayurveda en Yoga
- Evenwichtig leven
- Ayurveda in je dagelijkse leven
- Ayuryoga – yoga voor jouw body-mind type