Inspiratie

Omgedraaid staat netjes – the suttle art of uʍop ǝpıs-dn –

| Yoga | No Comments
Een van de leukste en tevens moeilijkste houdingen in de yoga zijn waarschijnlijk wel de omgekeerde houdingen. Deze worden ook wel inversions genoemd, en dit zijn die asana’s waar je…
Tijdschrift voor yoga

Oefeningen voor meer balans, gronding en focus

| Yoga | No Comments
Hoe de omgekeerde driehoek helpt De gedraaide driehoek, de Parivritta trikonasana, zorgt voor meer balans, gronding en focus in lichaam en geest. De houding verlengt de beenspieren, de schuine buikspieren…

Wat is Ayurveda, een term die je steeds vaker ziet?

| Ayurveda, Yoga | No Comments
Door : Michelle de Wit Ayurveda is een ruim begrip. Je ziet de naam misschien wel eens voorbijkomen op verzorgingsproducten of in wellness resorts, maar deze eeuwenoude gezondheidsleer uit India…

Hoe kan je omgaan met verslavende zuchten?

| Ayurveda, Yoga | No Comments
We stoeien allemaal denk ik wel eens met iets te veel 'te'. Te veel eten, te veel wijn, te weinig gezond eten, te hard werken etc. De yogaleer onderstreept dat ons…

Wat de strijdwagen uit de Bhagavad Gita ons leert

| Mediteren, Yoga | No Comments
De drug van druk zijn Na een weekje vrij word ik me er weer zo bewust van hoe druk mijn geest is. Gevuld met de dagelijkse input van werk en…

Omgedraaid staat netjes – the suttle art of uʍop ǝpıs-dn –

| Yoga | No Comments
Een van de leukste en tevens moeilijkste houdingen in de yoga zijn waarschijnlijk wel de omgekeerde houdingen. Deze worden ook wel inversions genoemd, en dit zijn die asana’s waar je…
Tijdschrift voor yoga

Oefeningen voor meer balans, gronding en focus

| Yoga | No Comments
Hoe de omgekeerde driehoek helpt De gedraaide driehoek, de Parivritta trikonasana, zorgt voor meer balans, gronding en focus in lichaam en geest. De houding verlengt de beenspieren, de schuine buikspieren…

Wat is Ayurveda, een term die je steeds vaker ziet?

| Ayurveda, Yoga | No Comments
Door : Michelle de Wit Ayurveda is een ruim begrip. Je ziet de naam misschien wel eens voorbijkomen op verzorgingsproducten of in wellness resorts, maar deze eeuwenoude gezondheidsleer uit India…

Hoe kan je omgaan met verslavende zuchten?

| Ayurveda, Yoga | No Comments
We stoeien allemaal denk ik wel eens met iets te veel 'te'. Te veel eten, te veel wijn, te weinig gezond eten, te hard werken etc. De yogaleer onderstreept dat ons…

Wat de strijdwagen uit de Bhagavad Gita ons leert

| Mediteren, Yoga | No Comments
De drug van druk zijn Na een weekje vrij word ik me er weer zo bewust van hoe druk mijn geest is. Gevuld met de dagelijkse input van werk en…

Omgedraaid staat netjes – the suttle art of uʍop ǝpıs-dn –

| Yoga | No Comments
Een van de leukste en tevens moeilijkste houdingen in de yoga zijn waarschijnlijk wel de omgekeerde houdingen. Deze worden ook wel inversions genoemd, en dit zijn die asana’s waar je…
Tijdschrift voor yoga

Oefeningen voor meer balans, gronding en focus

| Yoga | No Comments
Hoe de omgekeerde driehoek helpt De gedraaide driehoek, de Parivritta trikonasana, zorgt voor meer balans, gronding en focus in lichaam en geest. De houding verlengt de beenspieren, de schuine buikspieren…

Wat is Ayurveda, een term die je steeds vaker ziet?

| Ayurveda, Yoga | No Comments
Door : Michelle de Wit Ayurveda is een ruim begrip. Je ziet de naam misschien wel eens voorbijkomen op verzorgingsproducten of in wellness resorts, maar deze eeuwenoude gezondheidsleer uit India…

Hoe kan je omgaan met verslavende zuchten?

| Ayurveda, Yoga | No Comments
We stoeien allemaal denk ik wel eens met iets te veel 'te'. Te veel eten, te veel wijn, te weinig gezond eten, te hard werken etc. De yogaleer onderstreept dat ons…

Wat de strijdwagen uit de Bhagavad Gita ons leert

| Mediteren, Yoga | No Comments
De drug van druk zijn Na een weekje vrij word ik me er weer zo bewust van hoe druk mijn geest is. Gevuld met de dagelijkse input van werk en…

Sweet dolce far niente

| Ontspanning, Taking care of yourself | No Comments
Vorige week begonnen de eerste yogalessen na de zomervakantie weer. In het voorbereiden van nieuwe lessen, ontstond bij mezelf opnieuw de vraag; welke boodschap wil ik eigenlijk aan cursisten doorgeven?…

Wat de strijdwagen uit de Bhagavad Gita ons leert

| Mediteren, Yoga | No Comments
De drug van druk zijn Na een weekje vrij word ik me er weer zo bewust van hoe druk mijn geest is. Gevuld met de dagelijkse input van werk en…

Holy Snoopy

| Mediteren | No Comments
Mensen die fan van iets of iemand zijn, heb ik altijd fascinerend gevonden. Vooral de verzamelaars met zolders vol posters van hun idool, pony of Ferrari. Is het een soort…

Verandering versus ommekeer

| Taking care of yourself | No Comments
Wanneer is het tijd om iets te veranderen in je leven? Meestal geeft ‘iets’ in ons aan dat het tijd is om iets te wijzigen en van koers te veranderen…

Sweet dolce far niente

| Ontspanning, Taking care of yourself | No Comments
Vorige week begonnen de eerste yogalessen na de zomervakantie weer. In het voorbereiden van nieuwe lessen, ontstond bij mezelf opnieuw de vraag; welke boodschap wil ik eigenlijk aan cursisten doorgeven?…

Wat is Ayurveda, een term die je steeds vaker ziet?

| Ayurveda, Yoga | No Comments
Door : Michelle de Wit Ayurveda is een ruim begrip. Je ziet de naam misschien wel eens voorbijkomen op verzorgingsproducten of in wellness resorts, maar deze eeuwenoude gezondheidsleer uit India…

Hoe kan je omgaan met verslavende zuchten?

| Ayurveda, Yoga | No Comments
We stoeien allemaal denk ik wel eens met iets te veel 'te'. Te veel eten, te veel wijn, te weinig gezond eten, te hard werken etc. De yogaleer onderstreept dat ons…

Who looks outside, dreams;
Who looks inside, awakes

- C. Jung